He creado un espacio para acompañarte a tomar conciencia y gestionar aquello que te ocurre sintiéndote escuchada/o, comprendida/o y apoyada/o.

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Utilizaré diversas técnicas que ayudan a profundizar en el autoconocimiento y el trabajo personal, entendido este como el camino necesario para aprender a gestionar mejor las emociones, darnos cuenta de los mecanismos con los que nos manejamos en el día a día y resolver conflictos, tanto internos como externos. Entre las técnicas que utilizo están la Gestalt, el mindfulness y el psicodrama, siempre desde una perspectiva humanista e integradora.

Por tanto, se trata de un proceso de desarrollo personal que requiere la participación y esfuerzo de ambas/os. Por tu parte, debes estar disponible para trabajar, compartirte y profundizar en ti misma/o. Y, por la mía, ofrezco un espacio de escucha, respeto y apoyo, en el que fomentaré tu responsabilidad y autonomía, pues no debo (ni quiero) interferir en tu camino a base de consejos ni píldoras mágicas.

En definitiva, aquí encontrarás un lugar en el que te acompañaré para que puedas conocerte, gestionar lo que te ocurre y reducir el malestar.